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Ofrecimientos

Apoyando tu maravillosa vida

Sanación Reiki

Sanando a través de la energía de Amor

Reiki es un método simple, natural y seguro de sanación espiritual y mejora personal al cual todos pueden acceder. Reiki es una técnica japonesa que se utiliza para curar traumas físicos y mentales, y para apoyar la claridad mental y el bienestar espiritual. Es una forma de medicina alternativa que actúa directamente en la raíz del problema físico y emocional para cambiarlo y sanarlo. Puede curar diversas dolencias y es una terapia complementaria a la medicina tradicional y otras terapias psicológicas. En japonés, la palabra "rei" se refiere a una inteligencia superior que impregna a todas las entidades vivientes y no vivientes, y guía el funcionamiento inherente del universo. La palabra "ki" se refiere a la energía no física que fluye a través de todo lo que está vivo, incluidas las plantas, los animales y los seres humanos; debido a esto, el ki a menudo también se llama "energía de fuerza vital", y se conoce como qi o chi de otros linajes. La combinación de estas dos palabras es lo que define al reiki como "energía de fuerza de vida guiada espiritualmente". Fortalece la mente, el cuerpo y el espíritu.

Estas sesiones se pueden realizar directamente en persona o de forma remota, teniendo el mismo efecto.

Sesiones de Psicoterapia 

Aprovecha y abraza los desafíos de la Vida

Como Psicóloga te ayudaré a enfrentar con efectividad los problemas que se presentan en la vida y tu salud mental. A través del estudio de la conducta, el comportamiento y los amplios procesos mentales que influyen en las actitudes y maneras de ser. En mis terapias me gusta combinar varias técnicas y prácticas de psicoterapia, integrando terapia psicoanalítica, humanísta, cognitiva-conductual, junto con filosofía positiva de yoga y el Tantra. Adaptando la terapia a cada cliente, a tus preferencias y la naturaleza del problema actual, en un nivel más profundo. Destaco acá mi profesionalismo en todo momento respecto a importantes valores como la confianza, privación, no existiendo prejuicios, para así construir una relación ética donde te sientas acogido y libre. 

Estas sesiones en línea te permiten reunirte desde la comodidad de tu hogar o desde dónde te sientas cómodo. Comenzar tu psicoterapia en línea te permitirá trabajar en colaboración conmigo en un entorno de apoyo, donde podrás hablar, expresarte abiertamente y trabajar libremente en tus asuntos.

Tantra Yoga

Descubriendo y conectando con tu Verdadero Ser desde el Tantra

El tantra se puede definir como el camino que conduce a la liberación. Contrariamente a la creencia popular en el mundo occidental, el tantra no se trata de relaciones sexuales sin inhibiciones.

La aceptación en Tantra es total; no divide ni separa. Toda transformación es posible, pero no la destrucción. Y una transformación llega cuando aceptas tu ser total. El tantra es un camino espiritual que abarca la vida en sus diversas manifestaciones energéticas para revelar nuestra verdadera naturaleza. Dentro del Tantra, se utilizan varias técnicas para despertar las energías que nos purifican de forma natural y producen una mayor transformación espiritual. Algunas de estas prácticas incluyen mudras, mantras, oraciones, sadhana, meditación y otras prácticas yóguicas que purifican el cuerpo y el alma. Tantra presenta una ciencia yóguica para despertar la energía de Kundalini, nuestra potente energía divina.

Date tiempo para aprender a cuidar tu cuerpo, tu mente y alcanzar la conexión con tu ser más elevado, a través de las prácticas tántricas.

Sesiones de Coaching de Vida

¡Aprovecha al máximo la experiencia de tu Vida!

Mi trabajo es brindarte las herramientas y técnicas para lograr un estilo de vida equilibrado y satisfactorio. Llegarás a ser competente en el manejo de problemas cuando y donde éstos surjan. Como tu Coach de Vida, nos reuniremos en línea para analizar tus problemas actuales, realizar un seguimiento de sus logros en los objetivos, buscar oportunidades y encontrar maneras de ayudarte a alcanzar tu definición personal de éxito, sacando lo mejor de ti en el plano individual o profesional. Aprenderás acerca de la aceptación y cómo ejercer tu poder de elección sobre cualquier cosa que la vida pueda darte.

Mi especialización te guiará e inspirará para lograr más de tus objetivos personales y profesionales, creer en tu potencial interno, fortaleciéndote como persona.

Meditaciones Guiadas & Mindfulness

Familiarizándote con la conciencia plena "Mindfulness"

¿Conoces los beneficios de la meditación?

Durante miles de años, las personas han usado la meditación para ir más allá de los pensamientos causantes de estrés y los trastornos emocionales, hacia un estado de paz y claridad en el momento presente. Es en este estado donde podemos encontrarnos con conciencia pura y la quietud interna.

Los beneficios de la meditación son de gran alcance y no cesan en el cuerpo mental, su poder emana a través de su ser físico. Puede ayudarte de una manera muy bella en tu proceso de sanación. Algunos de los beneficios incluyen alivio de estrés y ansiedad, disminución de la presión arterial e hipertensión, niveles más bajos de colesterol, consumo de oxígeno más eficientes y un sueño más reparador. Existe una abundante gama de técnicas de meditación, derivadas de muchas tradiciones diferentes, aún así, la esencia de la meditación es singular: trascender la mente y los pensamientos, y alcanzar un estado de mayor conciencia y paz interna.

Te ayudaré a encontrar la técnica de meditación más beneficiosa, que se adapte a tu estilo personal, y luego guiarte para que aprendas a meditar y vivir con atención y de manera consciente.

Theta Healing

Buscando creencias... Manifestando la vida que quieres

ThetaHealing® es una técnica de mente / cuerpo que utiliza la energía que fluye a través de todas las cosas para producir un cambio instantáneo y permanente a nivel celular. Esto resulta en una transformación física, emocional y espiritual.

Usando una onda cerebral theta, el practicante se conecta con la energía de Todo Lo Que Es, para identificar problemas, cambiar creencias limitantes y presenciar la transformación física, emocional y el bienestar.

 

¿Es ThetaHealing la opción correcta para ti?

Según Theta Alchemy, al aprender más sobre las ventajas que ofrece esta técnica, puede determinar fácilmente si esta es la opción correcta para ti o no. Algunas de sus virtudes:

Revela tu potencial creativo; Pone fin a los miedos y las fobias; Te libera de adicciones y hábitos; Profundiza tu conexión espiritual; Te ayuda a alcanzar la libertad personal; Cura enfermedades físicas; Trata problemas emocionales y traumas; Manifiesta tus sueños y metas; Desbloquea tu potencial de genio; Crea abundancia y riqueza.

Sin duda, si necesitas o deseas introducir cambios en su vida, ThetaHealing puede ser muy beneficioso para ti; también podrás obtener ayuda de formas en las que nunca antes pensaste. 

Clases de Yoga

Clases Privadas de Yoga via skype o Presencial en Portugal

Si tienes una agenda ocupada, quieres ganar más flexibilidad, tienes una lesión, quieres quedarse en casa, sufre de ansiedad o insomnio... etc., ¡Skype Yoga es para ti! Ahora puedes tener los beneficios del yoga desde la privacidad de tu hogar. El yoga no es solo un viaje en el Yoga Mat, la parte física del yoga es sólo una pequeña fracción de la práctica. Estoy disponible para preguntas o asistencia en cualquier momento que mis estudiantes necesiten por correo electrónico. Aliento a mis alumnos a que no sean tímidos y se acerquen a mí en cualquier momento que necesiten asesoramiento, tengan una pregunta sobre una postura, la vida o simplemente quieran un hombro en el que apoyarse. El yoga abre el cuerpo, la mente y el alma a nuevos comienzos, por lo que es importante para mí que pueda ser de ayuda en cada paso de este camino.

Skype yoga es muy fácil ... Colocamos nuestras pantallas de manera que podamos vernos y escucharnos unos a otros. Luego te guiaré verbalmente mientras demuestro cada postura para que la sigas. Al final de cada sesión, tendrás la oportunidad de hablar conmigo acerca de tus gustos y disgustos y de hacerme cualquier pregunta que tengas. Debes usar algo cómodo y elástico que puedas mover y doblar. El yoga es preferible a pies descalzos, el pie descalzo es ideal, ya que permanecerá en poses de manera más cómoda y segura.

Los estilos de Yoga que comparto son Yin Yoga, Hatha, Vinyasa, Kundalini y Tantra. Pudiendo ser cada clase un estilo integral de todos los anteriores o del estilo que tú te sientas mejor.

Ofrezco también clases de Yoga particulares presenciales individuales y grupales si estás en Portugal - Algarve.

Terapia de Danza y Movimiento

Sanando a través del movimiento de tu cuerpo

Es un hecho que moverse es bueno para el cuerpo y la mente. Las mismas endorfinas que te hacen sentir mejor cuando te mueves también te ayudan a concentrarte y dormir mejor, a tener más energía y pueden ayudarte a ser más resistente cuando te enfrentas a los desafíos mentales o emocionales de la vida. La terapia de Danza es el uso psicoterapéutico del movimiento y la danza para apoyar las funciones intelectuales, emocionales y motoras del cuerpo. Como forma de terapia expresiva, analiza la correlación entre movimiento y emoción. No existe un solo tipo fijo de estilo de movimiento utilizado dentro de esta exposición terapéutica.

Las sesiones de terapia se centran en el comportamiento del movimiento a medida que avanza a lo largo de la sesión. A través de esta exposición, Cony utilizará el movimiento para ayudar al cliente a lograr la integración emocional, cognitiva, física y social.

Los beneficios incluyen la reducción del estrés y el control del estado de ánimo. Fundada en la idea de que el movimiento y la emoción están interconectados, esta expresión creativa también puede ayudar a mejorar las habilidades de comunicación para mejorar las relaciones.

 

Es una forma de permitir que tu yo interior se exprese a través del movimiento y la danza. El entorno en el cual se desarrolla y lleva a cabo será un entorno seguro, donde poder expresarse, dejarse llevar, soltar y moverse con libertad serán asegurados.

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"Si quieres un nuevo resultado, tendrás que dejar el hábito de ser tú mismo y reinventar un nuevo YO".

Dr. Joe Dispenza