YOGA

Estilo de Vida

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"Yoga es la danza de todas las células con la música de cada respiración que crea serenidad y harmonía interna."

- Debanish Mridha

Ayudándote a re-conectar contigo mismo, redescubrir tus emociones y sentir la vida.

A través del Yoga puedes acceder a tu poder interior, alcanzar un mayor nivel de conciencia y una mejor comprensión de ti mismo.

 

Me encanta enseñar de una manera muy experiencial y personificada, donde puedas conectarte profundamente con tu cuerpo energético y físico, disfrutando de momentos de reflexión entre las asanas o posturas.

 

Mi experiencia y conocimiento provienen de muchos linajes y sistemas, incluidos el Tantra Yoga tradicional, Hatha, Vinyasa, Kundalini Yoga, combinándolos e incorporándolos como un estilo muy profundo y único.

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TANTRA,HATHA,

EMBODIMENT FLOW 

& KUNDALINI YOGA

Practiquemos Juntos(as)

Cony te da la oportunidad de practicar Yoga desde la comodidad de tu casa, ya sea en línea o presencial, si estás con amigas(os) o sola(o) con el estilo y duración que más te acomode. 

Beneficios de clases de Yoga privadas: 

- Trabajar juntas(os) de acuerdo a una meta específica que quisieras.

- Mayor comodidad y flexibilidad de horario.

Si tienes alguna limitación o te estás recuperando de alguna condición o enfermedad.

Clases privadas podrán acelerar el proceso de recuperación o limitaciones.

Adaptado para todos los niveles de Yoga. No es necesario tener experiencia previa.

- Desarrollar un plan para realizar y continuar la práctica en la ausencia del instructor.

 

 

Con estas clases no solamente recibes una clase guíada si no que aprendes recursos y herramientas para aplicar en tu vida y transformar hábitos y patrones por unos más positivos. Como con todo, la constancia es clave para poder mantener estos nuevos patrones tanto en el cuerpo como en la mente.